AveM-KOMPAS
Test stanu i zasobów — test gabinetowy
Test autorski AveM Klinika © · mgr Mariusz Ferenczak · moduły PHQ-9, GAD-7, WHO-5 i C-SSRS w oficjalnych wersjach polskich (bezpłatne do użytku)
Test autorski AveM Klinika © · mgr Mariusz Ferenczak · moduły PHQ-9, GAD-7, WHO-5 i C-SSRS w oficjalnych wersjach polskich (bezpłatne do użytku)
AveM-KOMPAS to jeden test zamiast kilku: pyta o nastrój, napięcie, samopoczucie, bezpieczeństwo, poczucie sensu i o to, co Cię trzyma — a na koniec prosi o dokończenie kilku zdań. Razem około 12–15 minut. Dzięki temu na pierwszym spotkaniu nie zaczynamy od zera, tylko od tego, co naprawdę ważne.
To jest test gabinetowy — nie jest dostępny publicznie i nie pokazuje wyników na ekranie. Otwiera się kodem od terapeuty w AveM Klinika, bo jego wynik ma sens tylko wtedy, gdy ktoś go z Tobą omówi.
Bez kodu treść testu nie jest dostępna. Kod wpisz tak, jak go dostałeś/aś; wielkość liter i kreski nie mają znaczenia.
To nie jest diagnoza. Wynik omawia specjalista, który zna Twoją sytuację — dlatego test nie wyświetla punktów ani „poziomów”. To, co zaznaczysz, jest początkiem rozmowy, nie jej zastępstwem.
Wszystko liczy się na Twoim urządzeniu. Nic nie jest nigdzie wysyłane ani zapisywane. Na końcu dostaniesz kod wyniku i — jeśli zechcesz — odeślesz go jednym przyciskiem. Wypełnij za jednym razem; po zamknięciu karty odpowiedzi znikną.
Jeśli teraz jest bardzo źle — nie musisz wypełniać testu. Zadzwoń: 116 123 (Centrum Wsparcia, całodobowo, bezpłatnie) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, całodobowo) · 112 w sytuacji bezpośredniego zagrożenia.
Siedem krótkich części. W każdej odpowiadasz o ostatnich dwóch tygodniach (w części o bezpieczeństwie — o ostatnim miesiącu). Odpowiadaj tak, jak jest, nie tak, jak „powinno być”. Nie ma odpowiedzi dobrych i złych.
Części 1–4 to sprawdzone narzędzia w oficjalnym polskim brzmieniu (dlatego zwracają się per „Pan/Pani”), części 5–7 są autorskie AveM. Test nie pokazuje wyników — omówisz je z terapeutą.
W Twoich odpowiedziach pojawiły się myśli o śmierci albo o zrobieniu sobie krzywdy. Nie zostawaj z tym sam(a). Powiedz o tym terapeucie na najbliższym spotkaniu — a jeśli to jest teraz: 116 123 (Centrum Wsparcia, całodobowo, bezpłatnie) · 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, całodobowo) · 112 w sytuacji bezpośredniego zagrożenia.
Ten test celowo nie pokazuje wyników — to nie jest ukrywanie, tylko szacunek dla tego, że liczby bez rozmowy potrafią zaszkodzić. Wszystko, co zaznaczyłeś/aś, omówimy razem; najciekawsze są zwykle dokończone zdania.
Kod wyniku jest przeznaczony wyłącznie dla specjalisty. Prześlij go przyciskiem powyżej przed spotkaniem — dzięki temu całą sesję poświęcamy na rozmowę, nie na liczenie.